Manfaat Nongkrong

Pada tahun 2012 New York Times merilis artikel tentang fenomena merebaknya Seven Eleven di Indonesia. Yang menarik pada artikel tersebut adalah di artikel tersebut dikatakan bahwa banyak orang Indonesia yang "doing nothing" atau nongkrong disitu. Lalu apakah nongkrong kegiatan yang sia sia seperti yang disebutkan?

Bahasa merupakan produk budaya. Nongkrong sendiri adalah produk budaya Indonesia, untuk itu tidak ada padanan kata yang benar benar tepat untuk nongkrong dari bahasa Inggris. Kata yang mendekati adalah hangout yang artinya kurang lebih pergi keluar bersenang senang. Selain itu kata lain yang mendekati adalah socialize yang artinya bersosialisasi. Sosialisasi sebenernya adalah bentuk yang umum, nongkrong adalah salah satunya bentuk bersosialisasi. Di Indonesia nongkrong sendiri sudah menjadi bagian budaya dari berbagai suku di Indonesia, mulai ngupi di aceh sampai duduk di para para sambil makan pinang di Papua.

Nongkrong, atau bersosialisasi sendiri sebenarnya punya banyak manfaat. Kata itu bukan sekedar doing nothing seperti anggapan media tersebut. Berikut saya ada beberapa manfaat dari nongkrong atau bersosialisasi yang saya kutip dari psychologitoday.com

1. Hidup yang lebih lama.

Orang yang hidup sering nongkrong atau bersosialisasi, punya kecenderungan untuk hidup lebih lama dari yang tidak.

2. Kesehatan Fisik yang lebih baik

Ikatan sosial yang dimiliki oleh orang orang yang lebih sering berosialisasi ternyata dapat memberika ketahan tubuh(imunitas) dari berbagai beberapa penyakit.

3. Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Berinteraksi dengan orang lain dapat memberikan rasa tenang dan mengurangi depresi. Penelitian juga membuktikan berinteraksi juga dapat meningkatkan mood ketika bekerja.

4. Mengurangi resiko Dementia.

Riset terbatu membuktikan bahwa bersosialisasi baik untuk otak. Orang yang sering berinteraksi secara umum memiliki ingatan dan kemampuan kognitif yang lebih baik dari yang tidak.

Karena esensinya adalah bersosialisasi, sebenernya nongkrong tidak harus dengan teman. Ngobrol bersama keluarga, nenek, saudara arau orangtua juga punya efek yang sama. Jadi bukan masalah nibgkrong dengan siapa saja, kecuali kalau punya lingkungan yang toxic sehingga harus dihindari.

Jadi ayo nongkronglah untuk kehidupan yang lebih baik 😄